Na minha jornada como terapeuta, percebi o impacto profundo que a auto-imagem tem na nossa vida. Recordo-me de como me apresentava nas minhas primeiras consultas, desleixada, justificando-me pela necessidade de conforto…
Os primeiros dias do ano já passaram, e a nossa maior dificuldade é manter a esperança e o entusiasmo que nos fizeram escrever a lista das coisas que queremos mudar…
A mudança é, sem dúvida, uma das tarefas mais difíceis que enfrentamos na vida. Não é apenas uma questão de adaptação a novas circunstâncias, mas um verdadeiro abalo à nossa estrutura interna, onde habita um medo primitivo e profundo: o medo da morte…
A mudança é, sem dúvida, uma das tarefas mais difíceis que enfrentamos na vida. Não é apenas uma questão de adaptação a novas circunstâncias, mas um verdadeiro abalo à nossa estrutura interna, onde habita um medo primitivo e profundo: o medo da morte…
Há uns dias, enquanto estava na praia, avistei um corvo na areia, bem perto de mim. Esse encontro despertou em mim uma reflexão sobre como as nossas percepções e preconceitos são frequentemente moldados por crenças limitantes que carregamos…
